私は頬っぺたのたるみで悩んでいます。

年々たるんできているのが自分でも分かりますし、何よりたるんでいるせいで老けて見えてしまうのが一番嫌です。

せっかくメイクをしておしゃれをしても損している気がします。

今は大分前に流行った美顔ローラーを暇さえあればするようにしています。

安物なのでどのくらい効果が出るかは不明ですが何もしないよりはマシくらいに思って続けています。

今までやって効果を実感できたのはお風呂で湯船に浸かりながら口を思いっきり大きく開けてあいうえおを順に言っていく体操です。

表情筋をたくさん動かせているのか意外と疲れますがお風呂の湿気とかもあるせいかスッキリした感じがします。

これはどんな風に口を動かしたらより効果が出るかなどは気にせずに私が勝手に始めたことなので、これからは顔ヨガをしっかり学んでたるみ対策をしていきたいです。

舌とかを使ったりして結構面白い顔になるみたいなので家でこっそりやりたいです。

たるみが解消したらメイクを思う存分して楽しみたいです。

そして積極的に写真を撮りたいです。

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